Falcrum - изба-читальня

Во время съёмок бабочек всё ещё стояла Великая Сушь, поэтому в небе периодически барражировал вертолёт (МЧС, ага), который я и выцелил мегазумом (внимание, по клику - большое фото!):



А в бассейне проплыл на минуту хуже вчерашнего, но особо и не надрывался-то - тяжко вот так несколько дней кряду впахивать. Итого, за этот месяц я тысячу раз прогрёб от бортика до бортика, тратя на каждые пятьдесят метров не более минуты и двенадцати секунд. Ну, или тысячу шестьсот шестьдесят семь метров ежедневно - ежесуточный наплыв на триста с лишним метров увеличен. Недурно, недурно...

После вчерашнего заплыва, подбившего результат ударного месяца, пришла пора и, уже традиционно, подвести итоги за год. Итак, общую дистанцию я увеличил весьма чувствительно:



При этом средняя длина заплыва возросла не так, чтоб сильно - то есть, ходить в бассейн я стал чаще:



А вот средняя скорость увеличена существенно - это при росте дистанции-то:



Спине продолжает помогать, так что буду и дальше заниматься лечебной физкультурой...

Помимо сухой статистики, хотелось бы сказать пару слов о том, что заметил непосредственно я. Итак.

Во-первых, за эти три года я похудел на семнадцать килограмм, причём бо́льшая часть сброшенного веса приходится на последний год. И это не «типа диета» - потому, что некие мышцы наросли.

Во-вторых, плечи стали шире, а жо... пардон, задни... миль пардон, афедрон - у́же. У меня и так всегда была проблема с покупкой костюма: брюки надо было подбирать отдельно, на один-два размера меньше пиджака - а теперь-то...

В-третьих, общефизические нагрузки стали переноситься куда легче - скажем, вполне могу тридцать километров прошагать...



Из очевидных минусов: время, деньги и поднадоело слегка. Но отсутствие проблем со спиной покрывает эти мелкие неудобства как бык овцу...