?

Log in

No account? Create an account
Red with green eyes

falcrum


Falcrum - изба-читальня

Отзывы о прочтённых мной книгах, дневники личных путешествий и размышлизмы


Previous Entry Share Next Entry
Третий год в бассейне: личные впечатления
Violet smoker
falcrum
Помимо сухой статистики, хотелось бы сказать пару слов о том, что заметил непосредственно я. Итак.

Во-первых, за эти три года я похудел на семнадцать килограмм, причём бо́льшая часть сброшенного веса приходится на последний год. И это не «типа диета» - потому, что некие мышцы наросли.

Во-вторых, плечи стали шире, а жо... пардон, задни... миль пардон, афедрон - у́же. У меня и так всегда была проблема с покупкой костюма: брюки надо было подбирать отдельно, на один-два размера меньше пиджака - а теперь-то...

В-третьих, общефизические нагрузки стали переноситься куда легче - скажем, вполне могу тридцать километров прошагать...



Из очевидных минусов: время, деньги и поднадоело слегка. Но отсутствие проблем со спиной покрывает эти мелкие неудобства как бык овцу...


  • 1
Вот это итоги!Здорово!

Собственно, никакой цели "похудеть" или там "набрать форму" не ставилось - чисто "плавать для спины"...

Многие мои знакомые ходят в бассейн из-за спины. Говорят, помогает! А результат у Вас хороший :).

Помогает. Точно помогает.

Круто, что и говорить.
Слышала в Хайфе от тамошнего врача (хоть и за стаканом дело было), что эффективнее бассейна для спины вылезать из трубки ковра. Не знаю, насколько это научно, но как будто нужные позвоночнику околопозвоночные мышцы качаются даже лучче.

Это для девочек - тренировка "Антикавказская пленница!"

  • 1